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花钱买健康，保健品真的有效？
2025-04-28老年人应该慎选这些保健品，因为保健品中有很多都放了中药，是药三分毒。同时保健品的效用并没有经过长期观察验证，有些中药的副作用短期内并不能看出来，因此要是长期吃的话，就等于...
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4招运动减肥操塑造完美身材
2025-04-284招运动减肥操塑造完美身材，身体塑性在减肥的过程中是非常重要的一部分，很多人在减肥期间往往容易忽略它的重要性，减肥瘦身的根本目的其实并不是体重在短期内可以下降多少，重要...
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四大最佳瘦腰运动
2025-04-28四大最佳瘦腰运动，在减肥的时候我们都知道运动是最好的一种方式，但是在运动的时候我们也是有效果的区分的，比如说什么样的运动最有效，什么样的运动更能帮助我们快速的达到瘦身的...
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使用按摩减肥轻松去掉水桶腰
2025-04-28京门穴、志室穴、带脉穴等等。 使用按摩减肥轻松去掉水桶腰1相信大家都知道，按摩减肥方法是一种既轻松又实用的减肥方法，通过按摩腰部刺激腰部的神经和穴位来达到促使腰部...
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科学吃水果火速变身瘦美人
2025-04-28科学吃水果火速变身瘦美人，水果很有营养，众所周知，水果不但能吃好吃，满足人们的食欲，而且还是一种有益于身体健康的食物，但是很少有人能够知道水果也能够瘦身，看看科学吃水果火速变...
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五色健康润饼 好消化不油腻
2025-04-28清明扫墓祭祖吃润饼最应景!可营养师提醒，市售润饼多习惯添加高热量的花生糖粉提味，吃下一卷热量就高达500大卡，相当惊人!再加上，传统坊间馅料多以 豆芽、蛋丝、鸡肉丝增加口感，虽...
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生健康宝宝，孕前肌肤排排毒
2025-04-28在准备怀孕阶段，排毒工作是不能少的，这样能降低孩子胎儿畸形的概率。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。在改善环境的同时，有意识地选择...
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生姜红茶减肥
2025-04-28生姜红茶减肥是有依据的，只要使用合理，减肥瘦身不是难事。 生姜红茶减肥1生姜红茶减肥初级阶段：正常饮食+生姜红茶这也是减肥适应阶段，每天早中晚保持三餐正常饮食，在晚饭过后...
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瘦身豆腐羹做法
2025-04-28瘦身豆腐羹做法，豆腐是生活中人们经常吃的一种食物，而豆腐的营养价值非常高，许多女生减肥的时候，也会选择吃豆腐。想知道豆腐怎么吃减肥吗？下面小编给大家分享瘦身豆腐羹做法！ ...
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不正确的洗头方法影响健康
2025-04-28头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。洗...
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安全洗衣 皮肤健康
2025-04-28洗涤用品也会中毒？新生儿表面皮肤和体重的比例比成年人的比例要大很多，所以，宝宝和成人在相同皮肤面积上使用相同的产品，在宝宝皮肤上的浓度要比成人大得多。另外，由于婴儿肝、肾...
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推崇的减肥方法
2025-04-28推崇的减肥方法，人之所以要减肥，是因为减肥一方面可以提升我们的身体素质，另一方面可以降低高血压、糖尿病等疾病的发生几率，下面分享推崇的减肥方法。 推崇的减肥方法1夏天...
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背部减肥方法
2025-04-28后仰有助瘦背、端坐练就美背等等。 背部减肥方法1后仰有助瘦背后仰的动作虽然简单，但是却可以起到瘦背的效果，也是减肥方法中最为简单的，具体的动作是挺直自己的身体，将力量...
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经期减肥方法
2025-04-28补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等。 经期减肥方法1从生理期第一天开始可分为：【瘦身福利期】1日【瘦身超速期】7日【瘦身平快期】14日【瘦身缓慢期】1...
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养生减肥方法
2025-04-28养生减肥经，，许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。但在瘦身的同时，排毒、养颜、防便秘等养生知识也不能忽视哦，下面分享养生减肥经 ...