快速瘦脸瘦脸瑜伽值得尝试
调整自律神经、消除两颊脂肪等等。 快速瘦...[查看更多]
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三招瑜伽改善OL体形
2025-04-27腿部减肥法、腰背减肥法、腰腹减肥法。 三招瑜伽改善OL体形1办公室瑜伽三招针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。办公室瑜...
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熬夜必备的夜宵 挺健康
2025-04-27常言道，“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候，朋友圈总是悄悄浮现各种美食图，看得人口水直流！那群宵夜党又来“深夜报复社会”了，其实很多时候，作为资深吃货的我们，吃宵夜不...
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低成本红枣补血汤让上围疯涨
2025-04-27低成本红枣补血汤让上围疯涨，红枣富含蛋白质、维生素B等营养成分，平时拿红枣来煲汤食用对我们人体有诸多好处，低成本红枣补血汤让上围疯涨。 低成本红枣补血汤让上围疯涨11...
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保证宝宝健康睡眠要怎么做
2025-04-27宝宝需要健康的睡眠才能支持第二天的活动，您在平常生活中注意观察过孩子的一举一动吗？他们睡觉的时候睡姿是怎样的呢？在睡觉的时候会是什么状态呢？想要让你的宝宝永远精力充沛，就...
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羽毛球比赛规则
2025-04-27羽毛球比赛规则，羽毛球是一项室内运动，用长柄网球拍击打半圆形的软木塞，软木塞的平端有一圈羽毛穿过网，按参加人数可分为单打和双打，现在分享羽毛球比赛规则。 羽毛球比赛规则...
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不良穿戴习惯毁健康没商量
2025-04-27戴戒指与手指畸形：有些人怕戒指丢了，用线把戒指接头缠得牢牢的，紧紧地箍在手指上。由于取戴不便。所以一连几个月甚至更长时间不取下来。久而久之。受箍的手指皮肤、肌肉、骨头...
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仰卧起坐的危害
2025-04-27正确进行仰卧起坐，一般没有危害，但是采取不正确的运动姿势，可能会有肌肉拉伤、脊柱受损等危害 仰卧起坐的危害11、没有危害：仰卧起坐是一种较为常见的运动项目，如果患者进行此...
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健康减肥怎么做才有效果
2025-04-27学会控制你的食欲、有计划的放纵、注意吃东西的顺序等等。 健康减肥怎么做才有效果1学会控制你的食欲很多人会建议你：如果你忍不住要吃，那么就少食多餐吧！其实这并非对所有...
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牛奶怎样喝最健康
2025-04-271、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便...
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人体能量是怎样消耗的
2025-04-27维持基础代谢，从事劳动所消耗的能量 人体能量是怎样消耗的1一般一个人正常的基础代谢率比较恒定，一个正常的成年人其代谢率在20年内不会偏离正常值的5％—10％，同年龄、同体重、...
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如果有这些症状一定去医院看看
2025-04-27女人在怀孕时身体会有多个征兆，可以很明显的看出来，就算没有孕育经验的人也可以很清楚的认识自己的状态。在怀孕初期，身体有很多的机能发生变化，只要注意其中的变化。就可以判断...
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如果经常跑步能提高性能力吗
2025-04-27经常跑步有助于提高性功能质量 如果经常跑步能提高性能力吗1如果经常跑步能提高性能力吗男性朋友进入三十就会出现加速衰老的现象，性能力也在逐渐的下降，所以这个时候补肾...
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ipad对孩子的健康成长不利
2025-04-27用数码产品哄孩子蛮有效有位家长，从孩子出生开始，就是自己带儿子，孩子到现在都特别粘她，不管什么时候，只要有妈妈在场，他绝不会跟在别人屁股后面。尤其是到了生病时，那是非得妈妈在...
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运动后不宜立即进食
2025-04-27引起消化不良，慢性胃炎等肠胃疾病等等。 运动后不宜立即进食1有两个原因：一是运动时主管骨骼肌、心肌运动的大脑皮质中枢处于一种相对的兴奋状态，而其它部位则处于一种相对...
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乙肝患者饮食禁忌
2025-04-27忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。忌吸烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者...